Bien choisir ses couleurs et matériaux avant d’aménager son intérieur

Vous envisagez des travaux de rénovation pour votre intérieur ? Bien choisir ses couleurs et ses matériaux est essentiel. Pourquoi ? Tout simplement parce que ce sont les deux principaux moyens qui nous permettent de créer une ambiance et une atmosphère harmonieuses. Les couleurs et les matières ont un impact majeur sur le bien-être, bien plus qu’on ne le pense.

Dans cet article, nous allons voir pourquoi le choix des couleurs et des matériaux est crucial pour un intérieur sain et harmonieux. Nous explorerons comment les utiliser pour obtenir l’atmosphère souhaitée et comment ils influencent la concentration, l’humeur et le bien-être au sein du foyer.

Avant de choisir vos couleurs et matériaux, avez-vous pensé à tester votre aménagement sur plan ? C’est la première étape essentielle. Découvrez comment faire en cliquant ici 👉 Dessiner un plan à l’échelle pour tester son aménagement

Prêt·e à créer un intérieur harmonieux en choisissant les bonnes couleurs et matériaux ? C’est parti !

Pourquoi les couleurs et les matériaux sont si importants pour le bien-être familial ?

Les couleurs et les matériaux jouent un rôle clé dans le bien-être familial, et ce, pour plusieurs raisons que nous allons explorer ensemble.

L’impact sur l’humeur et la concentration

Les couleurs influencent directement nos émotions, notre humeur et, par extension, notre comportement. Elles peuvent également avoir un effet sur l’attention et la concentration, ce qui est particulièrement important pour les enfants.

On parle de psychologie des couleurs : certaines teintes favorisent le calme, tandis que d’autres nous stimulent, nous dynamisent. Ce n’est pas un hasard si elles sont utilisées en marketing pour influencer nos décisions d’achat.

L’influence des matériaux et des textures sur l’ambiance

Lorsqu’on choisit un meuble ou un textile, on le fait souvent parce qu’il nous plaît esthétiquement. Pourtant, la matière et la texture ont également un impact sensoriel fort. Par vous illustrer, voici deux exemples :

• Une table avec un plateau en verre donnera une impression de légèreté et de modernité, tandis qu’une table en bois brut apportera de la chaleur et du naturel à la pièce.
• Un tissu en velours épais offrira une sensation de confort et de cocooning, alors qu’un revêtement en cuir dégagera une impression plus froide et structurée.

C’est pourquoi, bien choisir ses matériaux, c’est aussi définir l’ambiance et l’atmosphère de son intérieur.

L’influence des matériaux sur la santé

Que ce soit pour les peintures, les revêtements de sol, les textiles ou le mobilier, ils peuvent avoir un impact direct sur notre santé et celle de notre famille.

Saviez-vous que l’air intérieur est 5 à 6 fois plus pollué que l’air extérieur ? Cela souligne l’importance de choisir des matériaux sains, en particulier lorsque vous avez de jeunes enfants.

Quelques bonnes pratiques :
✔ Aérez votre intérieur au moins 5 minutes par jour pour renouveler l’air.
✔ Privilégiez le mobilier de seconde main ou en bois massif plutôt qu’en bois aggloméré, souvent chargé de colles et de solvants.
✔ Optez pour des peintures biosourcées ou à faible teneur en COV (COV = composés organiques volatils).

Ces choix réduiront les risques de maladies respiratoires et d’allergies pour toute la famille. Pour en savoir plus sur la toxicité des matériaux en aménagement et décoration, je vous invite à compléter votre lecture avec cet article : Aménagement et Déco – Les sources de pollution de l’air intérieur.

Les personnes qui aiment cet article aiment aussi : 5 actions pour supprimer les polluants dans la maison

Comment bien choisir ses couleurs et les associer ?

Bien choisir les couleurs avant d’aménager son intérieur repose sur trois points essentiels :

1. Définir l’ambiance que l’on souhaite créer : est-ce que vous cherchez à créer une atmosphère plutôt apaisante, dynamisante ou neutre.
2. Prendre en compte la forme de la pièce et ses particularités. La couleur peut influencer la perception de l’espace en fonction de comment on l’utilise. Elle peut agrandir une pièce, la rétrécir ou encore mettre en valeur certains éléments architecturaux. Par exemple, une poutre, un escalier ou un plafond rampant peuvent être atténués ou, au contraire, soulignés grâce à la couleur.
3. Considérer l’orientation et la luminosité de la pièce. Une même couleur ne se perçoit pas de la même façon selon l’exposition : une pièce orientée au sud, baignée de lumière chaude, donnera un rendu différent sur la couleur que dans une pièce exposée au nord, où la lumière est plus froide et tamisée. Il est donc essentiel de faire des essais avant de faire son choix définitif.

Les grandes familles de couleurs et leur effet

Bien choisir ses couleurs ne signifie pas seulement opter pour une teinte. Il est nécessaire de réfléchir en harmonie de l’ensemble. C’est l’harmonie de couleurs qui va permettre de créer l’effet escompté. Il n’existe pas de bonnes ou de mauvaises couleurs, juste un accord à trouver entre elles.

Voici les grandes familles de couleurs et leurs effets :

• Les couleurs apaisantes (bleu pastel, vert doux, …) : Idéales pour les chambres d’enfant, les espaces de détente, ou les coins lecture. Elles apportent une sensation de calme et de sérénité.
• Les couleurs dynamisantes (jaune, orange, rouge) : Elles stimulent l’énergie et la créativité, notamment dans une pièce de vie, un salon que l’on souhaite dynamique, ou un espace de jeu.
• Les couleurs neutres (beige, gris clair, blanc cassé) : Parfaites comme base pour un intérieur harmonieux, elles créent un cadre équilibré que l’on relever ou rythmer avec des touches colorées

Comment choisir ses couleurs selon les pièces de la maison ?

• Chambre d’enfant : privilégier une atmosphère qui invite au calme, une ambiance douce avec une base apaisante et quelques touches colorées pour stimuler la créativité. Vous pouvez distinguer les deux espaces par la couleur.
• Pièce à vivre / salon : favoriser des couleurs chaleureuses et équilibrées pour accueillir différentes activités (jeux, détente, réception des amis). Les deux familles apaisantes ou dynamiques sont possibles en fonction de l’atmosphère que vous souhaitez.
• Cuisine : penser à la praticité en optant pour des peintures lavables et résistantes à l’eau.
• Coin détente pour les enfants : favoriser une palette de couleurs douces et rassurantes pour un effet cocooning
• Espace de travail : choisir des couleurs qui boostent la concentration sans être trop agressives. Un accord dans lequel vous vous sentez bien et qui vous donne envie de travailler, c’est très personnel !

Voici quelques sites qui pourront vous aider : PaletteDeCouleur.net, Palettesdecouleurs.com

Prendre en compte la forme de la pièce

La forme de la pièce influence directement la perception des couleurs et vice versa. La peinture peut modifier les proportions visuelles et l’impression d’espace. J’ai détaillé ce sujet dans un article dédié, si vous vous souhaitez aller plus loin, cliquez ici pour le découvrir : Comment modifier les volumes d’une pièce par la couleur ? En résumé, voici quelques grands principes à retenir :

• Elargir une pièce étroite : utilisez des couleurs claires sur les murs les plus longs et une teinte plus soutenue sur les murs plus courts.
• Élever un plafond bas : optez pour une couleur claire sur le plafond et des couleurs plus soutenus sur les murs. Vous pouvez aussi utiliser des rayures verticales sur les murs pour donner une impression de hauteur.
• Raccourcir une pièce trop longue : appliquez une couleur plus foncée sur le mur du fond pour le rapprocher visuellement.
• Mettre en valeur ou dissimuler une structure :
  • Pour atténuer une poutre ou une colonne, utilisez une couleur proche de celle des murs.
  • Pour mettre en valeur un élément architectural (escalier, alcôve, cheminée), osez un contraste avec une couleur soutenue.

Prendre en compte la luminosité et l’orientation

La lumière naturelle influence fortement le rendu des couleurs. Une même teinte peut apparaître plus froide ou plus chaude selon l’orientation de la pièce :

• Pièce orientée nord : la lumière est plus froide et bleutée.
• Pièce orientée sud : la lumière est plus chaude et intense.
• Pièce orientée est : la lumière est douce le matin et plus neutre l’après-midi.
• Pièce orientée ouest : la lumière est dorée en fin de journée.

Conseil pratique : Toujours tester une couleur dans la pièce avant de l’appliquer. Soit en peignant un échantillon sur une feuille canson à afficher au mur, soit en achetant directement un feuille testeur que la marque de peinture vend ou prête à ses clients. Ce sera aussi l’occasion de tester le rendu en fin de journée sous la source de lumière artificielle avant de se décider.

Bien choisir ses matériaux pour un intérieur éco-responsable et non toxique

Différents matériaux interviennent dans les projets de rénovation : peintures, revêtements de sol, mobilier. Cet article n’aborde pas les matériaux de construction, qui peuvent aussi présenter des propriétés plus ou moins saines et méritent toute votre attention. Ici, nous nous concentrons sur les matériaux de décoration, notamment les finitions murales (peinture, papier peint), les revêtements de sol et le mobilier.

Les peintures

Il est préférable de choisir :

• Des peintures sans COV (Composés Organiques Volatils) ou à très faible teneur en COV. Je recommande les peintures biosourcées, dont la résine végétale leur confère une teneur très basse, voire inexistante, en COV.
• Des peintures labellisées, c’est-à-dire attestant d’une démarche volontaire du fabricant en faveur de la santé et de l’environnement (NF Environnement, Ecolabel Européen, ou label Zone Verte Excell, qui prend en compte les émissions directes ou indirectes des matériaux de revêtement).

Les marques que je conseille à mes clients pour leurs projets de rénovation : Unikalo Nae et Camaelle.

Je déconseille les peintures anti-odeurs, détoxifiantes ou assainissantes. Sans preuve scientifique, il est aujourd’hui difficile d’affirmer qu’elles n’intègrent pas d’additifs dont la source et les effets restent non prouvés.

Les papiers peints

Il est conseillé de privilégier des papiers peints sans polluants, exemptes de substances nocives et de perturbateurs endocriniens. Pour cela, orientez-vous vers :

• Les papiers peints traditionnels, composés uniquement de papier. Ils sont plus fragiles, mais idéaux pour les chambres ou pièces peu exposées.
• Les papiers peints intissés, plus faciles à poser : il suffit d’encoller le mur. Avec des fibres textiles naturelles, ils sont quasiment exempts de traitements chimiques. Privilégiez ceux qui sont lisses, mats et sans PVC.

Choisissez des papiers peints imprimés avec des encres sans solvant. Les labels UL ECOLOGO® et UL GREENGUARD GOLD garantissent ce critère. Une fabrication française est également un gage de respect des normes environnementales plus strictes qu’ailleurs.

Les revêtements de sol

Le sol couvrant une large surface, le choix du matériau a un impact significatif sur la qualité de l’air intérieur. Préférez des matériaux faciles à nettoyer, naturels et non toxiques.

• Le carrelage est selon moi la meilleure option pour garantir un air sain. Il est exempt de colle, très facile à entretenir et sans émanations nocives.
• Les parquets contrecollés sont une alternative chaleureuse et naturelle. Ils contiennent moins de composés organiques volatils (COV) que les parquets stratifiés. Évitez les parquets vitrifiés, car leur vernis peut dégrader la qualité de l’air.
• Le linoléum, composé de matériaux naturels (résine de lin, farine de bois, craie), est une alternative écologique aux sols en vinyle ou PVC. Attention à ne pas les confondre !

Le mobilier

Choisir des matériaux sains pour sa maison, c’est aussi opter pour du mobilier qui n’émet pas ou plus de substances nocives. Deux solutions s’offrent à vous :

• Privilégiez les meubles en bois brut ou massif, plutôt que ceux en bois aggloméré ou mélaminé, souvent fabriqués avec des colles susceptibles d’émettre des formaldéhydes.
• Tournez-vous vers des meubles de seconde main, qui ont déjà libéré la majeure partie des composés organiques volatils (COV) qu’ils contenaient. Cette solution est à la fois respectueuse de la santé et responsable sur le plan écologique.

Check-list pour bien choisir ses couleurs et matériaux

Voici une checklist récapitulative pour vous guider dans vos choix :

1. Faire un diagnostic rapide de la pièce : utilisation / fonction, forme, luminosité.
2. Définir l’ambiance recherchée : calme, dynamisante, neutre.
3. Choisir une harmonie de couleurs et une palette adaptée.
4. Répartir les couleurs selon le diagnostic effectué à l’étape 1.
5. S’informer sur les produits sains, en vérifiant les labels et certifications.
6. Tester votre choix final avant l’achat :
   • Créez un accord avec des échantillons (couleur, textiles, revêtements de sol).
   • Appliquez un échantillon de peinture au mur pour vérifier le rendu à la lumière naturelle.
7. Sélectionner vos matériaux et marques non toxiques.
8. Rénover en aérant régulièrement l’espace.

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Créer un intérieur serein, organisé et adapté aux besoins de chacun nécessite de bien choisir ses couleurs et ses matériaux. En complément d’un plan d’aménagement fonctionnel, cela vous aidera à créer une ambiance harmonieuse et propice au bien-être de toute la famille.

Si vous avez besoin d’aide pour créer ce cocon harmonieux et agréable à vivre, n’hésitez pas à réserver un appel découverte. Mes accompagnements vont du simple coaching pour valider vos idées, à la prise en charge de votre projet.

Intérieurement vôtre,

Virginie Vinas

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