Adopter le minimalisme avec les enfants

Avez-vous déjà pensé à utiliser les principes du minimalisme à la maison pour mieux vivre votre quotidien, économiser du temps et gagner en sérénité avec vos enfants ? Réduire le superflu est un vrai levier bien-être. Venté dans divers articles et livres de développement personnel, se débarrasser des choses inutiles nous libère et nous offre un beau souffle d’énergie dans notre quotidien souvent surchargé. Mais, est-il vraiment possible d’adopter un mode de vie minimaliste tout en ayant une vie de famille avec des enfants ? Je suis convaincue que oui. La mise en place n’est pas des plus faciles. En revanche, comme dans beaucoup de pratique, le jeu en vaut vraiment la chandelle.

Après un petit rappel de ce qu’est le minimalisme, comment il est apparu et comment nous pouvons nous en inspirer à la maison, nous verrons quels sont ses bienfaits dans la vie familiale. Comment il permet de mieux s’organiser, de laisser plus de place à l’essentiel, d’accorder plus de place à ce qui compte vraiment et mieux profiter de la vie avec nos enfants. Je vous délivrerai ensuite 3 étapes de mise en pratique pour appliquer le minimalisme avec ses enfants. Alors, prêt à alléger votre intérieur pour vous laisser tenter par les promesses du minimalisme ?

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Cet article participe à l’évènement interblogueurs « Mieux s’organiser pour profiter de la vie » du blog Bébé à table que j’affectionne particulièrement. Dans ce blog, Marion Gautheron partage des conseils pour les parents sur l’alimentation des enfants et des bébés. Voici quelques articles que je trouve pertinent : Première purée bébé : les 10 meilleurs légumes (pour se lancer dans la diversification alimentaire, avec en lien plein de recettes), et une recette qui évite le sucre des boudoirs : Biscuits à la semoule pour bébé : une alternative aux boudoirs.

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Les fondements du minimalisme

D’abord un mouvement artistique

Le minimalisme est une philosophie de vie profonde, axée sur la quête de l’essentiel et la libération du superflu. Le minimalisme a émergé dans les années 1960, initialement comme un mouvement artistique, principalement dans les domaines de la musique, de la peinture, et de la sculpture. Les artistes minimalistes cherchaient alors à réduire leurs œuvres à des formes les plus simples, éliminant toute expression superflue pour se concentrer sur l’essentiel. Des figures comme Donald Judd , Frank Stella, Philip Glass, Mies van der Rohe ont joué un rôle crucial dans la définition de l’esthétique minimaliste dans leurs domaines respectifs que sont l’art, la musique et l’architecture.

En décoration et en architecture, le minimalisme a simplifié les espaces de vie pour se concentrer sur l’essentiel de la construction. Des lignes simples et épurées inspirées du design traditionnel japonais et de la philosophie zen. Ce mouvement décoratif se marie parfaitement avec l’art du Feng Shui, bien qu’il soit important de distinguer les deux. Il est tout à fait possible d’utiliser le Feng Shui dans un intérieur au style non épuré, mais c’est un autre sujet 😊.

Photo de Maarten Deckers sur Unsplash

Le minimalisme, une philosophie de vie

Cette quête de simplicité dans l’art a par la suite inspiré une philosophie de vie axée sur la réduction de l’encombrement matériel et mental, promouvant l’idée que « moins est plus » ; « Less is more ». La philosophie minimaliste de vie encourage les individus à se défaire du superflu pour se concentrer sur ce qui est véritablement important pour eux. Elle s’applique à divers aspects de l’existence, comme la consommation, l’habitat, et même les relations interpersonnelles. Elle se manifeste dans les tendances de consommation, avec une prise de conscience croissante de l’importance de la durabilité, de l’éthique dans la fabrication des produits, et d’une consommation plus consciente et raisonnée. Une philosophie tendance avec les enjeux actuels de réduction de notre empreinte écologique.

Dans le contexte familial, adopter une approche minimaliste peut sembler contre-intuitif, surtout avec la présence d’enfants dont les besoins et les envies évoluent constamment. Pourtant, c’est en revenant à l’essence même du minimalisme – simplifier pour se concentrer sur l’important – que nous pouvons redéfinir notre intérieur et nos relations, en accordant la priorité à des expériences enrichissantes plutôt qu’à la possession d’objets matériels. Quelque chose auquel je crois particulièrement.

Pour en savoir plus, sur l’art du minimalisme dans nos vies, je vous conseille la lecture de ces ouvrages : L’art de la simplicité et L’art de l’essentiel de Dominique Moreau et L’art d’aller à l’essentiel – Léo Babauta.

Les bienfaits du minimaliste à la maison

Le minimalisme à la maison offre une multitude de bienfaits tant pour les enfants que leurs parents. Il crée un environnement propice au développement, à la sérénité, et à la qualité des relations familiales.

Les bienfaits pour les enfants

Pour les enfants, un espace épuré stimule leur imagination et favorise une concentration accrue. Avoir moins de distractions visuelles signifie plus de place pour la créativité et les apprentissages. Les jouets et les objets étant limités aux plus significatifs, les enfants apprennent également la valeur de ce qu’ils possèdent. Cela les encourageant à apprécier davantage chaque objet et les responsabilisent quant à leur bon entretien. D’autant plus qu’un espace simplifié permet à un enfant de mieux se concentrer et plus longtemps, laissant la place à un apprentissage plus profond. Si les objets et leur rangement se concentrent sur l’essentiel, l’enfant acquiert aussi une plus grande autonomie dans ses activités, aussi bien pour se servir tout seul pour jouer et apprendre mais aussi pour ranger. Il gagne alors en liberté d’utiliser ce qu’il veut dans le périmètre sécurisé auquel il a accès.

Image de Freepik

Les bienfaits pour les parents

Pour les parents, le minimalisme revêt une dimension supplémentaire qui les amène à réévaluer ce qui est véritablement important dans leur vie. Cette introspection encourage un retour à l’essentiel, nous aidant à identifier ou reclarifier nos passions et nos aspirations. Qu’est-ce qui est vraiment important pour nous, qu’est-ce que nous souhaitons vraiment conserver. En se délestant des objets et des activités superflues, les parents alignent leur mode de vie. Cette clarification des priorités se répercute positivement sur toute la famille, puisque les enfants bénéficient de modèle adultes plus centrés, plus présents et plus heureux.

Sur un plan plus pratique, adopter un cadre de vie minimaliste réduit le stress lié au désordre et à la gestion des biens matériels. Combien de temps passons-nous à ranger notre maison chaque semaine ? Le gain de temps est un avantage non négligeable du minimalisme notamment quand nous sommes nombreux à la maison. Quand on a moins d’objets, les tâches ménagères deviennent moins accablantes, libérant ainsi des heures précieuses chaque semaine. Ce temps peut être consacré à des activités plus enrichissantes pour soi ou avec sa famille. Tout ceci contribuant à un sentiment général de satisfaction et d’épanouissement au sein de la maison. De surcroît, cette approche encourage les enfants à participer aux tâches ménagères. Quand tout est simple, participer devient plus facile et accessible, permettant de responsabiliser les enfants dès le plus jeune âge sur l’importance de prendre soin de leur lieu de vie.

Les personnes qui aiment cet article aiment aussi : Les bienfaits des tâches ménagères chez l’enfant

Les bienfaits pour l’ensemble de la famille

En prônant des valeurs de simplicité et de consommation consciente, le minimalisme aide à instaurer un modèle de vie durable et éthique pour toute la famille. Consommer moins mais mieux, valeur importante dans notre monde actuel.

De plus, le minimalisme favorise un lien plus fort entre les membres de la famille. En réduisant les distractions matérielles, nous sommes encouragés à passer du temps de qualité ensemble, à communiquer davantage et à partager des expériences plutôt que des objets. Ce renforcement des relations familiales est crucial pour le bien-être émotionnel et psychologique de tous les membres de la famille au cœur de la maison.

Vous allez me dire : « Mais Virginie que de bienfaits… mais comment on fait ? ». Passons maintenant à la mise en pratique ! Rien de révolutionnaire, pour autant réaliser les étapes que je vous suggère dans l’ordre a une importance majeure quant à la réussite de la mise en place des principes du minimalisme à la maison, notamment avec des enfants.

Etape 1 – Évaluer et désencombrer les espaces enfants

Avant toute chose, il faut commencer par désencombrer. Même si vous n’êtes pas décidé à aller jusqu’à avoir une maison minimaliste, cette action n’a qu’à du bon. Pour vous en convaincre, je vous invite à lire l’article : Les 12 vertus du désencombrement.

Photo de Element5 Digital sur Unsplash

Identification des espaces à désencombrer

Commencez par identifier les zones spécifiques à désencombrer : chambre, espace de jeu, salon, salle de bain… Identifiez chacun des espaces où vos enfants ont des affaires à eux. L’idée de cette première action est de définir toutes les zones qui devront faire l’objet d’un désencombrement. Tout bien identifier pour ne rien oublier !

Tri et Sélection

Pour chacun des espaces, il va falloir se lancer dans un vrai chantier désencombrement. La meilleure des méthodes consiste à procéder par étape. Ne vous lancez pas dans une action impossible qui consisterait à désencombrer tous les placards en même temps. La méthode des petits pas, un meuble après l’autre, une pièce après l’autre ! Avec votre enfant, examinez chaque objet pour décider de son sort. Posez-vous les questions suivantes : « Est-ce utile ? Est-ce aimé ? De quand date sa dernière utilisation ? » Ce processus aide l’enfant à prendre des décisions conscientes sur ce qu’il souhaite vraiment garder, renforçant ainsi son autonomie et son sens des responsabilités. C’est important de réaliser cette opération avec lui.

Jeter, donner, vendre

Il s’agit de se séparer de l’inutile en triant les affaires en 3 catégories : les affaires qui sont bonnes à jeter, celles qui sont bonnes à donner, et enfin celles que vous pouvez vendre. Je vous invite à ne pas garder trop d’affaires à vendre. Cela prend beaucoup de temps pour un gain qui peut s’avérer être faible. Concentrez cette action sur les objets ou les vêtements qui ont une certaine valeur, de façon à ne pas recréer le placard des affaires à vendre !

Etape 2 – Créer des espaces minimalistes fonctionnels

Maintenant que vous vous êtes débarrassés de l’inutile, il s’agit de passer à la phase de rangement. Pour ce faire il est important de créer des espaces minimalistes enfants fonctionnels.

Photo de Samantha Gades sur Unsplash

Définir les fonctions de chaque espace

Afin de rendre les espaces minimalistes, il est nécessaire d’identifier la fonction de chacun d’entre eux : détente, travail, habillement, repas, toilettes, jeu. Cela permet d’optimiser l’organisation et la décoration en fonction des activités spécifiques, évitant ainsi le superflu et favorisant la concentration. En minimalisme, un lieu = une fonction, c’est également beaucoup plus facile à organiser et à ranger. Vivre en minimalisme c’est simplifier le fonctionnement de la vie des enfants et de toute la famille.

Choix de mobilier et de décoration

Optez pour des meubles épurés et optimisés qui maximisent l’espace et la fonctionnalité. Privilégiez des couleurs adaptées à la fonction de l’espace. Pour les espaces de repos et de calme, on choisira plutôt des couleurs Yin (douces et camaïeux). Pour les espaces jeu, de travail ou d’apprentissage, plutôt des couleurs Yang (contrastées et vives). Les matériaux ont aussi une importance sur l’ambiance. Une décoration minimaliste privilégie des matériaux naturels, des lignes épurées qui invitent à la sérénité. Les éléments de décoration qui seront visibles doivent être choisis avec soin. Vous pourrez mettre en évidence ceux qui ont du sens pour vous qui ajoutent de la valeur à l’espace sans encombrer.

Zones de rangement astucieuses

Il est possible d’intégrer des solutions de rangement intelligentes qui facilitent le maintien l’ordre. Les boîtes, les paniers, et les étagères peuvent être utilisés de manière créative pour organiser les jouets, les livres, et les fournitures, rendant le nettoyage plus facile et plus rapide. Les compartiments de tiroirs et d’étagères permettent d’optimiser l’espace. Les rangements utilisés dans les méthodes Montessori sont bien adaptés au concept du minimalisme avec des enfants. En trouvant le juste équilibre entre le nombre de placard ouverts et fermés vous pouvez alléger les espaces et ne présenter à vos enfants que le juste essentiel en termes de jouets et d’activités.

Photo de Paige Cody sur Unsplash

Si vous avez besoin d’aide pour repenser vos espaces, votre fonctionnement dans la maison avec vos enfants pour qu’ils soient pratiques, optimisés en termes d’espace et faciles à ranger n’hésitez pas à demander un rdv découverte, je peux vous accompagner.

Etape 3 – Mode de vie minimaliste avec ses enfants

Vous avez désencombré, redéfini vos espaces, tout est bien rangé, il est maintenant important de conserver l’idée du minimalisme au quotidien.

Consommation Consciente

Avant d’acheter, posez-vous les bonnes questions, comme : « En ai-je vraiment besoin ? », « Cela ajoute-t-il de la valeur à ma vie ? ». Cet exercice de réflexion avant achat aide à réduire l’accumulation inutile et à se concentrer sur ce qui est véritablement enrichissant.

Routines Simplifiées

Établissez des routines quotidiennes simplifiées qui réduisent le stress et libèrent du temps pour ce qui compte vraiment. Cela inclut des routines minimalistes de nettoyage, de repas, et de coucher qui favorisent l’efficacité et la détente. Il est également très important d’intégrer une nouvelle routine de désencombrement de la maison deux fois par an. Réalisée régulièrement, ce sera plus rapide et cela aura l’avantage de maintenir les espaces ordonnés.

Valeurs familiales partagées

Discutez en famille des valeurs du minimalisme comme : viser la qualité plutôt que la quantité, accorder de l’importance aux expériences plutôt qu’aux possessions, et vivre de manière intentionnelle. Cela renforce le sens du minimalisme et son adoption par tous les membres de la famille.

En mettant en pratique ces stratégies, vous aller créer un cadre de vie qui non seulement allège le fardeau matériel mais enrichit la vie familiale sur le plan émotionnel pour un quotidien plus harmonieux et chargé de sens.

Les défis du minimalisme avec des enfants

Pour vous aider, voici quelques réponses aux difficultés les plus fréquemment rencontrées dans la mise en pratique du minimalisme avec les enfants.

Photo de Tanaphong Toochinda sur Unsplash

Comment gérer la résistance des enfants à se défaire de leurs jouets ?

Il est naturel que les enfants s’attachent à leurs jouets. Pour surmonter cette résistance, impliquez-les dans le processus dès le désencombrement en leur expliquant la valeur de l’espace et en les encourageant à choisir ce qui est vraiment important pour eux. Présentez-leur le don comme un acte de générosité envers ceux qui en ont besoin. Procédez par étape. Il ne s’agit pas non plus de priver son enfant de ce qui est important pour lui. Ce processus doit se faire dans la bienveillance. Si malgré vos propositions il n’est pas décidé, il est important de conserver l’objet.

Mon enfant reçoit beaucoup de cadeaux. Comment maintenir un espace minimaliste ?

Communiquez avec votre entourage sur vos valeurs minimalistes, en suggérant des alternatives aux cadeaux traditionnels. Ils peuvent notamment offrir à vos enfants des expériences plutôt que des objets (billets pour des événements, abonnements à des activités). Si ce doit être un objet leur demander quelque chose de durable.

Comment concilier minimalisme et créativité puisqu’on limite le nombre de jeu ?

Le minimalisme ne vise pas à limiter la créativité, mais plutôt à l’encourager en réduisant les distractions. Choisissez des jouets qui stimulent l’imagination et peuvent être utilisés de différentes façons, comme les blocs de construction, les crayons de couleurs, la peinture, les déguisements… Un nombre réduit de jouets encourage les enfants à utiliser leur imagination de manière plus approfondie. Il ne limite pas la créativité, bien au contraire.

Est-il possible de maintenir un style de vie minimaliste avec l’évolution des enfants ?

Les enfants sont en perpétuels changements. Leurs centres d’intérêts évoluent, la taille des vêtements, ses besoins en matière d’aménagement avec son niveau scolaire. Mais oui c’est possible en réalisant une réévaluation périodique. À mesure que vos enfants grandissent et que leurs intérêts évoluent, prenez le temps de réévaluer les objets de leur chambre.

Comment communiquer les valeurs du minimalisme sans priver ses enfants ?

Le minimalisme n’est pas synonyme de privation, mais de concentration sur ce qui est essentiel et enrichissant. Expliquez l’importance de la qualité sur la quantité et montrez par l’exemple. Soulignez l’importance des expériences et des relations par rapport aux biens matériels.

En abordant ces défis avec compréhension et en adaptant le minimalisme aux besoins de votre famille, vous pouvez surmonter les obstacles et profiter des nombreux bénéfices d’une vie simplifiée, ensemble.

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J’espère que cet article, vous aura convaincu quant aux intérêts et aux bienfaits du minimalisme notamment avec des enfants. Et j’ai presque envie de dire, d’autant plus avec des enfants. Décidés à franchir le pas et à mettre en place de premières actions ?

Intérieurement Vôtre

Virginie Vinas

Image d’en tête : Photo de Jess Bailey sur Unsplash